セドナメソッドは、1970年代に故レスター・レヴェンソンによってはじめられ、驚くほどシンプルに人生を変える方法として広まりました。本書は『ザ・シークレット』にも登場する世界的指導者ヘイル・ドウォスキンがセドナメソッドを体系化し、これまで米アリゾナ州のセドナでしか受けることのできなかったセミナーを1冊の本にまとめたものです。用意された質問に答えていくだけで、気持ちの切り替えをいつでもどこでも自分で行うことができ、人生を望む方向へ進めていこうとする際に障害となるマイナスの感情を、簡単に手放すことができるのです。アメリカでは多くの「成功者」と呼ばれる人たちがセドナメソッドの効果を実証しています。『ザ・シークレット』に登場する教師24名のうち3分の1以上が、セドナメソッドの体験者です。本書は、セドナメソッドの基本である「解放力」を引き出す第一部、人間関係や仕事、お金、健康などより実践的な効果を上げるための第二部によって構成されています。
感情を解放すると人生が変わる！『ザ・シークレット』マスターが明かす幸せを引き寄せる秘訣「手放しの法則」。
【目次】
第１部 セドナメソッド基本編（解放は持って生まれた自然な能力／実践の指針／九つの感情の状態／人生の流れを妨げる抵抗を解消する／受け入れる-冷静さへの鍵／さらに深いレベルの解放-四つの欲求を手放す／目標の設定と達成／好きと嫌いを手放す／利点と不都合を手放す／第１部のまとめ）／第２部 セドナメソッド応用編（恐れと心配を手放す／豊かさを実現する／人間関係を改善する／健康と幸福感を増進する／組織の生産性を上げる／世界を支援する）
