人生に「満足」をもたらすのは、高い収入でもモノでもない。「自由な時間」を多く持っている人こそが、ほんとうの「豊かな人」。より多くお金をかせぐことより、自分のために時間を使うことを選択したダウン・シスターたちのスローな生き方のすすめ。世の中で「もっとも危険な本」!
【目次】
あなたも、のんきで気楽な生活ができる／ものの見方が生き方を変える／仕事人間は奴隷と同じ／あまり働かないことは健康にいい／失業-自分がどんな人間かを知る真のテスト／私を退屈させているのはこの私／誰かがおこした火で温まるのではなく、自分で火をおこそう／受身の活動だけでは何も得られない／禅の教え-今この瞬間に生きよ／くだらない仲間といるよりひとりになれ／優雅な生活に大金はいらない／終わりは、今、始まったばかり
最近、私は、世界中を旅行している夫婦と話をした。幸運なことに、二人はブータンの王様に会ったという。ブータンは、国としてはまだ開発途上国だ。国民は貧しいが、貧しさに負けてはいない。それどころか、ブータンの人々は自分たちの生活に心から満足している。
二人が王様にブータンのＧＮＰが低いことを問うと、王様はこう答えた。「私たちは国民総生産（ＧＮＰ）を信じていないんです。私たちが信じているのは国民総幸福（ＧＮＨ）です」
幸福を追い求める中で多くの幸福は失われる。無名の賢人
さて皆さん、どうだろう？各国の成功度を測るために、国民総生産ではなく国民総幸福を使ってみては？きっと、もっと住みやすい世界が作れることだろう。だが、まず、既にいるエコノミストたちを全員追い出す方法を見つけ出さなくてはならない。
刑務所に行けば長生きできる
ストレスがいっぱいの仕事は、あなたが考えているよりもっとひどい影響を与えている。知能指数が低下しているかもしれない。最近の研究では、長時間ストレスにさらされると、脳細胞の老化が早まり、学習や記憶が妨げられることが明らかになっている。
現代の職場環境に共通するストレスを回避し、健康と長寿を享受したいのなら、銀行強盗でもすることだ。ただし、必ず現行犯で逮捕されること。ストレスから逃げたいなら、刑務所は最適な場所だ。フランスの研究では、フランスの囚人は堀の外の自由な人々より長生きで、ガンや心臓病の罹患率も低いことが明らかとなった。刑務所に長くいるほど、死亡率は低いのだ。いったいどうしてだろう？たいていの囚人は、アルコールもタバコもドラッグもやっているから、その点は一般人と同じだ。研究者たちは、刑務所の生活が通常の生活よりストレスが少ないのではないかと考えた。囚人は、一般の人々よりものんびり暮らしているのだ。
一日八時間まじめに働いていれば、やがてあなたは上役に昇進し、一日十二時間働くことになるだろう。ロバート・フロスト（アメリカ人の詩人。一八七四～一九六三）
あなたも罪を犯し、逮捕され、刑務所に行ってみるといい。自由時間が増え、健康になり、長生きできるようになる。だがもちろん、人生の自由時間を増やすためには、刑務所に行くことだけが唯一の方法ではない。
他にも数々の名言が随所にちりばめており、下記はその一部です。
人生には、速度を上げるよりも大事なことがある。マハトマ・ガンジー
人間がこの世に存在するのは、金持ちになるためでなく、幸福になるためである。スタンダール
人は死の間際になってはじめて、本気で生きてこなかったことに気づく。ヘンリー・デイビット・ソロー
この世での使命が終わったかどうかを判断する方法をお教えしよう。もしあなたが生きているなら、まだ終わっていない。リチャード･バック
お金を稼ぐのがそんなに大変なら、どうしてそれをためるというような苦しみを自分に課すのか? ドン･ヘラルド（アメリカのユーモア作家）
賃金が支払われる仕事はすべて、精神を奪い、弱める。アリストテレス
金と金で買える物を所有することはいいことだ。だが、時々、金で買えない物をなくしていないか確かめるのもいいことだ。ジョージ・ホラス・ロリマー
お金で幸福は買えない。だが、幸福を買えるのではないかという幻想を買える。無名の賢人
自分の限界について論ずる時、それがあなたの限界となる。リチャード・バック
天才が持つ最も強力な特性は、自分で自分の火をおこすことができる能力である。ジョン・フォスター
私は「プラス思考の力」という本を買おうとしていた。だが、こう考えた。「それがいったい何になる？」と。ロニー・シェークス
